Tapping kan hjælpe:

alle, der vil rydde op i "bagagen", tage deres power tilbage, og være den bedste udgave af sig selv!
børn, unge og voksne, der har det svært i hverdagen, fx i sociale relationer eller med sig selv
børn, unge og voksne, der har stress, angst, fobier
- eller som har oplevet sorg, dødsfald, gamle eller nye traumer (livsforandrende begivenheder)
forældre, der mangler redskaber til når jeres børn har det svært, og som har lyst til at skabe nye gode vaner sammen med jeres børn (fx omkring søvn eller bekymring)
dig, der vil have mere overskud til dig selv og din familie og måske et større selvværd eller mere selvkærlighed

Tapping/Tankefeltterapi/EFT

BLID POWERBEHANDLING MED STOR EFFEKT

Tapping er en fælles betegnelse for alle de teknikker, der er afledt af Roger Callahans oprindelige teknik, hvor han gennem kinesiologisk test fandt de præcise punkter på meridianbanesystemet, som var i ubalance. Herefter balancerede han dem gennem lette bank (på engelsk: tapping).

Jeg har taget flere uddannelser indenfor forskellige grene af tankefeltterapien, og finder det lettest at samle dem under betegnelsen Tapping.

I Danmark bruges mest "Tankefeltterapi", mens "Terapeutisk Tapping" også er ved at vinde frem. Jeg bruger desuden betegnelsen Kinesiologisk Tapping, fordi jeg også bruger redskaber fra kinesiologien, nogle gange når jeg behandler.

Påvirkning af det autonome nervesystem

Tankefeltterapi (TFT/Tapping) er en teknik, hvor man påvirker punkter på meridianbanesystemet (energisystemet) med lette "bank". Dette afbalancerer og afslapper det autonome nervesystem og resulterer i, at der sendes besked til hjernen om, at man er "i sikkerhed"/ tryg.

Med et samtidigt mentalt fokus på et bestemt problem, "slukker" hjernen hermed for de alarmer, den tidligere har kodet ind i kroppen og underbevidstheden i forbindelse med netop dette problem.

Tankefeltterapeuten hjælper til at identificere det bagvedliggende problem samt holde fokus på det gennem samtale. Herefter tester og guider han/hun klienten gennem øvelserne.

Hvem har glæde af tankefeltterapi?

Op til 90% har positiv effekt af TFT, der ofte forløser problematikker på meget kort tid. Se listen over emner, som Tapping/TFT har vist sig effektiv overfor på forsiden.

Mange har brugt lang tid i terapi for at erkende, forstå og måske kontrollere de traumer eller begivenheder, der styrer uhensigtsmæssige følelser, valg og handlinger i deres liv, men har ikke formået at slippe hverken følelser eller mønstre. De bliver stadig trigget igen og igen.

TFT er en teknik, der lader kroppen slippe dét, der ikke kontrolleres af vores bevidste sind.

Tapping og børn

Tapping er et rigtig godt redskab, og særligt til børn og unge, der har det svært.

De mangler ofte ord, når de skal forklare om deres problemer, men er til gengæld tit gode til at mærke deres krops sprog og signaler. Derfor kan Tapping være nemmere at arbejde med, når de har problemer, fordi man ikke behøve forklare og snakke så meget. Børn er ofte rigtig gode til tapping og oplever hurtigt positiv forandring.

Lige meget hvad dit barn tumler med, er det altid en god idé at få hjælp, hvis det fylder uhensigtsmæssigt meget i hverdagen. Det kan være skilsmisse, et dødsfald, mistrivsel i skolen, angst eller fobier eller bare en udefinerbar følelse af ikke at slå til. Det kan være noget helt andet, der synes som noget småt for jer, men som for barnet eller den unge er rigtig stort.

Et let sted at starte er med bogen "Milla og Anton og Tanke-banke knapperne". Den indeholder en let tilgængelig forklaring for både børn og voksne om HVAD tankefeltterapi er, og HVORDAN man kan bruge det.

De fleste børn har en ret legende tilgang til teknikkerne, og de lærer det hurtigt.

Øverst på siden kan du klikke dig ind på forlaget Muusmanns side, hvor bogen er udgivet. Du kan læse mere om bogen under fanen "OM".

Historien bag Tankefeltterapi

Roger Callahan og TFT

I starten af 80´erne fandt den amerikanske psykolog Roger Callahan ud af, at man ved at banke let på bestemte punkter på meridianbane-systemet, kunne skabe en lindrende effekt på psykologiske problemer.

Han kendte til meridianbanerne, der var blevet kortlagt 5000 år tidligere i Kina, fra studier i kinesiologi og akupunktur, og begyndte at udforske den nemme teknik sammen med sine klienter.

Gennem årene blev teknikkerne forfinet og blev til den behandlingsform, der i dag kendes som Tankefeltterapi (TFT).

Den originale behandlingsmetode indebærer en personlig kinesiologisk test af meridianbanesystemet (armtest) og sikrer en effektiv forløsning af de fleste følelsesmæssige problematikker. Det har også vist sig, at kunne lindre mange fysiske symptomer, da krop og psyke hænger uløseligt sammen.

EFT - Emotionel Frihedsteknik

Senere udviklede hans elev Gary Graig en mere almen metode, der lettere kunne bruges hjemme, og kaldte den Emotionel Frihedsteknik (EFT). Det er blevet meget kendt, særligt i USA, fordi man netop kan bruge teknikkerne selv. Det er også den mest brugte metode i Danmark blandt behandlere i dag, selvom mange kalder det TFT.

EFT er også meget virkningsfuldt, og jeg bruger begge dele i mit arbejde alt efter situation.

Begge dele kaldes ofte Tapping, der er det engelske ord for at banke let med en finger på noget. Når jeg arbejder med de yngste børn, kalder jeg det TankeBanke, da man skal tænke på dét, der er træls mens man banker.

Tapping kan bruges på mange måder

Jeg bruger Tapping som primær behandling, og lærer dig, hvordan du selv kan bruge det hjemme, hvis det er nødvendigt. Men jeg bruger også elementer i sammenhæng med andre teknikker.

Måske kommer vi til at bruge Tapping-Tegne-Terapi, Frihedsteknik eller andre metoder, der er designet til at forløse traumer - Det kommer an på hvad jeg fornemmer, eller hvad din krop selv siger "ja" og "nej" til hvis vi tester kinesiologisk.

At teste kinesiologisk, betyder at jeg med et let pres på fx din arm, kan fornemme om din underbevidsthed reagerer positivt eller negativt på det, vi spørger om.

Du vil enten have en hurtig reaktion, som gør armen stærk ved det lette tryk eller en langsom reaktion, der vil få armen til at opleves som svag.

Det kan føles mærkeligt, lige som tapping også kan virke helt skørt - men det virker, og når man først mærker dét, så er man ligeglad med, at man ikke helt kan forklare det.